Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
102.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2960 kcal
|
Fat: 124.30g | Prot: 177.09g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Хумус, Белый Город Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Желатин Пищевой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Мяско Голень Индейки в/К, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Сыр Творожный, Лента Кедровый Орех Очищенный, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Шпинат. Dinner: Ситно Карпаччо, Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Перекресток Семга, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Водка, Индилайт Ветчина из Индейки, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|