|
сегодня занималась в зале с тренером
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1207 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 83.15g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Хлеб на закваске. Lunch: Американо, Келди Салат с Форелью и Яйцом Пашот. Dinner: Окей Соус Бальзамический, Takemura Соус Сладкий Чили, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные на Ветке, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Snacks/Other: Лента Хлебцы, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkerya's Weight History
|