Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
86 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 46.87g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Filippo Berio Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Кабачок, Вареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. Lunch: Heinz Терияки Соус, Heinz Соус Сладкий Чили, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Рис Отварной. Dinner: Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками. Snacks/Other: Pobo Моти Клубничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|