Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 98.97g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Льняные Семена, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Пятерочка Помидоры, Арахисовое Масло. Dinner: Пятерочка Лук Красный, Сладкий Красный Перец, Арахисовое Масло, Пятерочка Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Del Mare Морская Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykova.t's Weight History
|