Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 71.97g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Чикен Фреш Маффин, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Chocolove Мультизлаковая Конфета, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Dinner: Голден Яблоко , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|