Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1373 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 67.80g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kksenchikk's Weight History
|