Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2704 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 167.32g | Carbs: 336.69g.
Breakfast: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Prime Kraft Протеиновый Коктейль, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, ВкусВилл Чеддер Красный, Золотой Колобок Геркулес. Lunch: Роян Пастила Пастила без Сахара, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Хлеб Обеденный, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Дикси Мини Сушки с Маком. Dinner: Каравай Полоска Песочная со Сгущенкой, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Макфа Рис Жасмин. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Милка Шоколад Молочный Пористый, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Nestle Nuts Брауни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|