Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1009 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 27.11g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Солнечный, Vergani Конфеты из Молочного Шоколада с Лесным Орехом , Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Звениговский Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Мандарины, Красный Октябрь Трюфель, Vergani Конфеты из Молочного Шоколада с Лесным Орехом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|