Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1615 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 81.67g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Кухмастер Горчица, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лента Багет Французский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пружаны Сыр Черный Принц, Кофе, Рис с Овощами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Кофе, Додо Пицца Пицца Домашняя. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|