Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
721 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 74.98g | Carbs: 41.79g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Салат Айсберг, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|