Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 65.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1852 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 196.49g | Carbs: 210.30g.
Breakfast: Мера Вкуса Горчица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Савушкин Продукт Теос 2%, Куриное Филе, Лепешка Арабская Пита. Lunch: Пекинская Капуста, Мера Вкуса Горчица, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Савушкин Продукт Теос 2%, Куриное Филе, Лепешка Арабская Пита. Dinner: Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Nut Vinograd Пастила из Сливы, Рикотта из Кефира Машкан, Кокосовая Стружка, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Losing 9.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|