Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 73.81g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Голландский без Лактозы, Батон Нарезной, Вологодское Масло Сливочное, Манная Каша на Воде. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Салат из Свеклы с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|