Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
112.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1096 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 156.01g | Carbs: 66.97g.
Breakfast: Snacker Сушеное Мясо Курица, Огурец (с Кожурой), ОМПК Рулет Филейный, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, DopDrops Горячий Шоколад, Агрико Творог. Snacks/Other: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Mr. Djemius Кетчуп, ОМПК Рулет Филейный, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostojordan's Weight History
|