Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1599 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 122.75g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Макдоналдс Мёд , Творог 5%. Lunch: Булгур (Вареный), Печень по-Строгановски. Dinner: Now Foods Желатин, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 2,5%, Бегемаг Голень Куриная в Медовом Соусе, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами, Апельсин, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|