|
ОГ 81 см
Талия 66 см
ОБ 85 см
Правая нога 51
Левая нога 51,6
Вес 53,65
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1541 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 109.26g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Гарнец Нутовая Мука, Самокат Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Alpro Hazelnut & Pecan, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Щавель, Nutley Кокосовое Масло, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Dinner: Куриный Бульон, Verde Тофу с Укропом и Чесноком, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Куриная Грудка, Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|