|
Т-68
НЖ-86
П-94
Б-93
Н-56
И-35
Р-26
|
63.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1498 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 118.73g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Кампана, Белый Хлеб, Тимоша Чак-Чак Медовый. Lunch: Грудка Индейки, Лента Масло Оливковое, Global Village Рис Басмати. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Snacker Сушеное Мясо Курица, Избенка Запеканка Творожная 5%. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
entooliy's Weight History
|