Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
148.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1963 kcal
|
Fat: 98.58g | Prot: 98.07g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Растительное Масло, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Брест Литовск Сыр Российский, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, ОМПК Рулет Филейный, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры Черри, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Батон, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые, Кофе с Молоком. Snacks/Other: МарС Марс, Turrim Dark Chocolate Hazelnut, Кунгурский Творог Мягкий Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|