Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 88.08g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Чернослив. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сельдерей, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Болгарский Перец, Морковь, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|