Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2024:
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984 kcal
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Fat: 46.50g | Prot: 54.66g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Tirol Leite Integral, Claybom Margarina com Sal, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral +Nutri. more...
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steady weight
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PatriciaPontes's Weight History
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