Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
998 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 28.67g | Carbs: 115.02g.
Lunch: Astoria Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fazer Булка, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Черкизово Салями Фламенко. Dinner: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Соусом Песто, Billa Картофельные Клецки. Snacks/Other: Ameri Экстра Горький Шоколад 70% Какао, Ritter Sport Шоколад Мята. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa | fullstack analyst's Weight History
|