Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2419 kcal
|
Fat: 122.95g | Prot: 156.48g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Свой Урожай Чёрная Смородина , Домик в деревне Кефир 2,5%, Стожок Творог 1.8%. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Белебеевский Сыр Российский, Авангард Рулет из Мяса Птицы, Щи с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Мандарины, Коровкино Сырок Творожный с Изюмом, Ашан Говяжий Жир, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Винегрет Классический. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlessaKozh's Weight History
|