Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1263 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 99.47g | Carbs: 77.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Чокопай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achapligina's Weight History
|