Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 105.16g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Королевская Ватрушка. Lunch: Агуша Творожок, Бахетле Салат Каравелла, Булгур (Вареный), Утолина Утиная Грудка без Кожи . Dinner: Лента Масло Виноградных Косточек, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|