Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 70.38g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Конти Десерт Бонжур, Гармония Сырок Сладкий с Глазурью, Кофемания Раф Молочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыробогатов Сыр Голландский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|