Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1045 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 63.45g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Дым Дымыч Сосиски Российские. Lunch: Пятерочка Самса с Курицей, Кофе, Амур Рыба Амур. Dinner: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Белый Хлеб, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Кофе, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|