Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 79.63g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Гроднохлебпром Хлеб Диабетический. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Картофель Отварной. Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|