Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1555 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 71.08g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Purena Mus Owocowy z Kawałkami Ananasa i Szpinaka, Miód, Herbata bez Cukru. Lunch: Mieszko Michaszki, Ogórek (ze Skórką), Almare Łosoś Wędzony , Serek Śmietankowy do Smarowania, Lidl Bułka Ziemniaczana. Dinner: Czosnek, Czerwone Cebule, Buraczki Zasmażane, Mięso z Piersi Indyka, Ziemniaki. Snacks/Other: Orzeszki Pistacjowe. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaMilka1891's Weight History
|