Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 101.64g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здоровое Меню Масло Льняное , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Картофель, Шармэль Зефир Яблочный, Свеклы, Морковь, Яйцо Куриное, Бухта Изобилия Фарш Трески. Dinner: Магнит Яичный Белок, Сельдерей, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 9%, Красная Цена Курага. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kris_go's Weight History
|