Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1168 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 65.53g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Milla Vanilla Трюфель Классический, Сыробогатов Мааздам, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Ветчина Классическая, Яйцо, Пятерочка Творог 1,7%, Пятерочка Сахар, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Barilla Макароны Вареные . Dinner: ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Картофельное Пюре, Зеленые Оливки, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Трюфель, Oreo Печенье, Рот Фронт Батончик Классический, Kinder Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|