Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 88.20g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Lunch: Плов с Индейкой, Куриный Суп Лапша, Кефир 2,5%, Сырой Овощ. Dinner: BeFit Фруктовый Салат с Йогуртом , Гречка Отварная, Свежов Котлета из Судака Паровая, Global Village Лобио с Фасолью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|