|
-100 гр
|
62.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1237 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 53.71g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Гранат, Кофе, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: Соевый Соус, Томатная Паста, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Protein Bar Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|