Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
106.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2454 kcal
|
Fat: 109.74g | Prot: 103.55g | Carbs: 262.54g.
Breakfast: Sierpc Ser Królewski Light, Kraina Wędlin Schab z Wędzarni, Putka Chleb Magnat Żytni , Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Naleśniki z Serem, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Dinner: Knorr Fix Kurczak po Hawajsku, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Snacks/Other: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany), McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Twój Deser Galaretka o Smaku Truskawkowym, Mandarynki , Danone Actimel Truskawkowy. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demencja's Weight History
|