Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
107.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1526 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 117.97g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: 137 Degrees Миндальное Молоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Elevenses: Alpro Миндальное Молоко, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, ВкусВилл Салат Разгрузочный. Afternoon Tea: ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%. Dinner: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Supper: ВкусВилл Молочный Шоколад с Ванилью без Добавления Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|