Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 112.65g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Кофе с Молоком, Яйцо, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Коломенское Батон. Lunch: Красная Икра Тефтели из Кеты. Dinner: Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, ВкусВилл Манго, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Зеленая Линия Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|