Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 104.30g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Коломенская Пастила Пастила, Agrobar Пюре Маракуйя , Помидоры, Рафаэлло Конфета, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Меридиан Морской Микс, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Юрьна's Weight History
|