Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 84.08g | Carbs: 114.07g.
Lunch: Сыр-Бор Сыр Голландский без Лактозы, Вологодское Масло Сливочное, Батон Нарезной, Яйцо-Пашот, Uppetit Бульон Куриный с Лапшой. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Валетек Кисель , Вологодское Масло Сливочное, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Край Каравай Батон Нарезной, Целебная Радуга Био Ряженка С Персиком И Манго 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|