Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2054 kcal
|
Fat: 164.79g | Prot: 115.07g | Carbs: 23.34g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сливочное Масло. Dinner: НК Сити Салат из Квашеной Капусты, Минтай Жареный, Сметана 20%, Соленья, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Троекурово Шейки Куриные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|