Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1926 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 100.25g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Мясная Ферма Карбонад, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясная Ферма Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Мандарины, Голден Яблоко, Babyfox Шоколад Молочный и Белый, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|