Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
133.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1449 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 121.71g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный 65%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Сальники, Холодец. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Салат с пекинкой, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|