Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1759 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 80.02g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Светаево Сыр Тильзитер. Lunch: Котлета Домашняя, Лотос Картофель в Сметане , Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Доброфлот Сельдь Консервы, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Клюквой, Хлебный Дом Хлеб Подовый. Snacks/Other: Чай, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|