Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 67.92g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Суворовские Конфеты Ассорти «Суворовские Конфеты», Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Рафинад, Магнит Сливки 10%. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Перекресток Сырники из Творога, Перекрёсток Салат из Белокочанной Капусты, Перекресток Котлета из Индейки, Vita Meal Омега 3. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Snacks/Other: Janet's Bakery Шведское Печенье с Имбирём и Корицей, Guarchibao Drainage Liquor. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaB23's Weight History
|