Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1100 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 88.82g | Carbs: 86.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Snaq Fabriq Qwikler, Помидоры, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Шварц Карпаччо из Индейки, Намазка, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Болгарский Перец, Кабачок, Фрикадельки, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи, Пюре. Dinner: Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|