Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 63.27g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Светаево Творожное Зерно, Кофе. Lunch: Кофе, Ёбатон Печенье Манго Банан, Имбирь Маринованный, BAHROMA Стейк из Тунца на Гриле, Fitto Light Медальоны с Цветной Капустой, Брокколи и Морковью. Dinner: KDV Nutstory Арахис Жареный, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|