Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1320 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 64.62g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Копеечка Булка Тостовая. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные , Картофельное Пюре, Ганна Мякоть Бедра. Dinner: Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Other: Особино Сальтисон Куриный, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Великое Княжество Колбаса Эстонская, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Брестский Мясокомбинат Намазка с Орехами, Копеечка Булка Тостовая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|