Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1795 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 130.48g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Metro Chef Мексиканская Смесь, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Pretto Рикотта Лайт, Кабачок. Lunch: RIOBA Шоколад Темный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Сметана 15%, Пестравка Творог 0,3%. Dinner: Орехи Кешью, Фуджи Яблоко, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|