Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1084 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 45.98g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Chunky Печенье Chunky Cookies с Белым Шоколадом и Миндальными Слайсами. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Рис Вареный. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Американо, Magnum Пирожное Эклер Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|