Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 90.24g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Сквирянка Пшоно Варене, Schweppes Грейпфрут, Цибуля-шалот, Салат айсберг, АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою), Яйце пашот. Lunch: Коник Яблоко, Гринвиль Морковь Варёная, Тунець (консерви), Яйце варене некруто, Яловичий бульйон, Насіння льону, Салат Грецький, Житні хлібці, Зелена цибуля, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Шинкарь Капуста Квашена . Dinner: Приготовлена суміш овочів (кукурудза, морква, зелений горошок, зелена стручкова квасоля, лімська квасоля), Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.shemshur's Weight History
|