Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
965 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 71.54g | Carbs: 57.12g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Творог 1,7%. Lunch: Звениговский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Кедровые Орехи , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Курица Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Творог 1,7%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Kinder Pingui, Kinder Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|