Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1052 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 35.11g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Kızarmış Çavdar Ekmeği, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması. Lunch: Migros Labne. Dinner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Simbat Mebrum Hurma , Yörükoğlu Tam Yağlı Süt. Snacks/Other: Haşlanmış Yumurta, Migros Labne, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aykız ne yiyon yine's Weight History
|