Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 77.80g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Snickers Батончик, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский, Falcone Cantucci Pistacchi E Cedro, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Lovilio Mozzarella, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Pure Protein Протеиновый Батончик, Черешня, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|